7 квітня – Всесвітній день здоров’я .
Зараз ми всі живемо у дуже тяжкий час. Кожен із нас зазнає колосального стресу. Дуже важливо зберегти емоційне здоров`я, оскільки будь-який стрес викликає зміну в нашому самопочутті.
Зараз ми всі живемо у дуже тяжкий час. Кожен із нас зазнає колосального стресу. Дуже важливо зберегти емоційне здоров`я, оскільки будь-який стрес викликає зміну в нашому самопочутті.
Фізичні вправи— запорука емоційної стабільності і психологічної стійкості. Вони дають можливість виплеснути напругу, що накопичилася.
Задоволення, яке ми отримуємо від регулярних фізичних навантажень, допомагає нам збільшити цю впевненість і привести наш психічний та фізичний стан до набагато здоровішого та спокійнішого.
Коли тренуєшся, відбувається насичення організму киснем, а це, в свою чергу, активізує роботу мозку.
7 квітня , у Всесвітній день здоров’я, наш вчитель фізичної культури Куськовець Н.О. провела з дітьми спортивну онлайн – акцію ” Разом ми сильні”.